Las agarraderas son un accesorio básico para un buen entrenamiento con pesas Cuando se entrenan músculos como la espalda (dorsal), es muy común que se sobrecargue el antebrazo lo que evita poder seguir entrenando, al utilizar las agarraderas estas quitando presión en los flexores de la mano y esto hace que tires de manera mas localizada con la espalda, sin ocasionar daño a tus muñecas. Las agarraderas son un complemento muy utilizado por los culturistas de elite Están realizadas en material sintético muy resistente, y acolchadas en el interior de la muñeca para no dañar la articulación.